妊娠・出産 - ベビーマッサージROOM -
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マタニティ・ヨーガ 安産BOOK |
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価格：￥ 1,260（税込）
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【私達の評価】
4.0点（5点満点）
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【私達はこんな商品も買っている】
妊婦は太っちゃいけないの? |
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【私達のコメント】
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01.
DVDは初めに一回見ましたが、面相なのでそれっきりです。
全てのポーズがDVDにあるわけではないので、正直なところ動きがイマイチわからないポーズもあります。
（四つんばいになって腰を回すのとか、どう腰を回すのかよくわかりません･･･）
朝起きた時やエレベーターに乗った時などに、簡単なポーズをチョイスしてやってます。
他のマタニティヨガの本はボリュームがありますが、この本は多くのポーズが掲載されているわけではなくとてもシンプルな感じですが、逆にそれが、暫くすると本を見なくても適当に出来るようになり、チョコチョコ続けられる感じで、不精の私には丁度よかったです。
（これが一番大事ですよね）
02.
男性の私のコメントは参考にならないかと
思いますが、お許し下さい。
本書はシンプルだけれでもとても満足感の高い
一冊に仕上がっているように思います。
お産に関連して、本当に大切なことが
さりげなく所々で紹介されているのが一番の
魅力です。自然なお産を大切にされている
著者の想いが上手く表現されているように
感じます。
ヨガが始めての人もDVDが付いているので、
大まかな感じややり方も分かるはずです。
ただし、DVDは本書全てを紹介している訳では
ないので期待し過ぎないのが良いです。
自分からしっかりお産と安産に向けて、
取組みたい妊婦さんにおすすめです。
追記>>
妻は1人目は助産院、そして2人目は自宅出産
でしたが、どちらもとても安産でした。
1人目の時からヨガにも取り組んでいた
おかげで2人目などは本当にあっという間に
お産が終わったという感じでした。
もちろん、ヨガさえすればよいとういような
ことではありませんが、本人もヨガは自分の
状態管理にとても役立ったと言っていました。
(2010/08)
03.
以前からずっとヨガをしていて、妊娠しても平気なヨガポーズとか知りたかったので購入。まぁ以前からヨガをしていたせいもあり、簡単なものしかなくあまり使わず。
04.
もちろんオススメってほどでもない。
分かりやすいしやりやすいんですが雑誌の特集のような感じです。
これならたま○よかなんかを買った方が
そのほかの情報もあるので得のように思います。
05.
5ヶ月目に入って間もないが、体がなまっているのと、出産に備えて（中古を）購入。
安いだけにあまり期待はしてなかったが何のその。
絶妙なナレーションと模範映像のおかげで呼吸法もしっかりわかり、
ゆったりとした気分で体を伸ばしリラックスすることができる。
飽きない程度の短さで、寝る前に一通り行うと気持ちよく寝に入れます。
あまりに期待以上だったため、なんと初レビュー。
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