妊娠・出産 - ベビーマッサージROOM -
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 |
 |
すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)
(浦野 晴美)
|
|
価格：￥ 1,470（税込）
|
【私達の評価】
3.0点（5点満点）
|
【私達はこんな商品も買っている】
マタニティ・ヨーガ安産BOOK |
|
【私達のコメント】
|
01.
なぜこの商品を購入したかというと、会社でとてもお世話になった女性の上司が妊娠したとの事。
妊娠祝いに何かいいものはないかと、出産を経験されている知り合いに相談したところ、
「出産に関する資料などは病院からもらえるから、妊娠中の運動の仕方を書いた本がいいよ」
「なかでも、マタニティ・ヨーガがおすすめよ」
とのこと。
映像を見ながらやったほうが運動もやりやすいだろうと、ＤＶＤ付のやつを購入してみました。
贈ったところ、とても喜ばれて毎日やってるそうです。最初のうちは筋肉痛になったそうですがね。
それ以来、知り合いが妊娠するといつもこの本を贈っています。
02.
せっかくDVDが付いてるからと購入したのに片方しかやってないものがあったり、進行が早く姿勢の変化が付いて行けなかったりでヨガをする気がうせました。
妊婦ってなかなかすばやく動けないのは承知の上なので、その辺も考慮のして構成して欲しかったと思います。
これなら本だけでよかったと思いました。
03.
一つ一つのポーズが分かりやすく掲載されています。
初心者でも無理のない構成になっていて運動が苦手な私でもできました。
初産で６時間の安産だったのも、
妊娠中何度もこの本の内容を実践したおかげだとおもってます。
ＤＶＤの長さも丁度いい感じでした。
ただ、ヨガ経験者の方には物足りないと思います。
04.
ほとんどすべての頁が写真入で、ヨガ初心者や三日坊主さん！には真似し易く続け易いと思います。お産に向けても「これをやっていた！」という安心感が得られたのでよかったです。
05.
DVDを見ながら体を動かしていけばいいかと思って、再生したのですが、右と左を行わなければいけないところを、片方しかしなかったりして、片方行って、いったんDVDを一時停止にして、もう片方を行って、また再生して・・・っとちょっと、DVDの使い勝手がよくなかったです。私は、DVDと一緒にずっとやっていけばいいパターンが好きなので、ちょっと合いませんでした。でも、本は産婦人科医のコメントなどが載っていてよかったですよ。
|
|
