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わたしは産後、「こどもを健康に育てたい」の一心から、数多くの本を読み漁りました。その中で学んだ多くの事実や考え方のエッセンスが、この本1冊に、すべて入っていました。 ・医薬品を使わず自然治癒力を刺激して治療する「ホメオパシー医療」 ・日本古来の食を基本に、健康を取り戻し維持するための「マクロビオティック」に通づるものがある、食事内容のバランス ・カルシウムが摂取できるものとマインドコントロールされていたと知った「牛乳神話」 ・ほんとうは紙ではなく石油でできていて、体に害のある「紙おむつ」と「生理用ナプキン」 そのほか白砂糖、動物性食品の取りすぎ、歯磨き粉の害などなど。戦後、欧米にまねた衣食住の急激な変化が、わたしたちにもたらしたものは、 民族の変化としては不自然な急速な体格の大型化、骨粗しょう症、アレルギー、生活習慣病とその若年齢化、子宮筋腫や子宮内膜症、こころのゆがみと犯罪。 この本ではこれらについて読みやすく簡潔に説明し、いかに食や環境を変えていくべきかを具体的に示してくれています。
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